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2024年10月の記事一覧
階段が上がれない理由と対処法を解説
「最近、階段を上がるのが少し辛い…」と感じている方は少なくないかもしれません。 階段を上がれない、または上がるのが難しいときには、筋力の低下や関節の問題、神経やバランスの問題、さらには疲労といった複数の原因が考えられます …
階段の上り下りが辛くなる原因と改善方法を解説
階段の上り下りが辛くなってきたと感じたら、日常生活に不便を感じたり、体力の低下が心配になることもあるでしょう。 階段での息切れや膝の痛み、ふらつきの原因には、筋力の低下や関節の摩耗、バランス感覚の低下など、さまざまな要因 …
- 階段が上がれない理由と対処法を解説
- 階段の上り下りが辛くなる原因と改善方法を解説
- 階段での転倒防止策を紹介する
- 高齢者の転倒防止策を解説
- 階段などからの転倒を防止する効果的な方法
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